牛肉杏鲍菇烫面蒸饺“ 牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。
杏鲍菇有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
二者结合做成肉馅,味道非常鲜美,十分适合儿童食用。”
[主料]
牛肉:250g
杏鲍菇:300g
面粉:350g
热水:适量(80度)
[辅料]
葱:20g
姜:10g
美极鲜:10ml
蚝油:5ml
酱油:5ml
盐:适量
胡椒粉:2g
花生油:30ml
口味:咸鲜
工艺:蒸
耗时:一小时
难度:高级
[牛肉杏鲍菇蒸饺的做法步骤]
1、牛肉剁成肉荣。
2、葱姜切末。
3、二者一起放入盆中加上调料顺着一个方向搅打上劲。
4、杏鲍菇洗净切成小粒。
5、放入肉馅中。
6、顺着搅拌肉馅的方向拌匀。
7、面粉中加适量热水。
8、揉成面团。
9、该上湿龙布醒10分钟。
10、再揉至三光。
11、揉好的面下剂子擀成饺子皮。
12、包成水饺。
13、蒸锅中加适量的清水,放入水饺。
14、盖盖旺火上汽转中火蒸8分钟即可。
[小窍门]
肉馅一定要剁的细一些,便于儿童食用。
使用的厨具:蒸锅
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