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杭椒炒鸭血
“ 鸭血能满足对铁质的需要 。鸭血有补血和清热解毒作用,并有预防和治疗缺铁性贫血的功效。我国民间也有“以血补血”之说,国外称动物血为“液体肉”。我加入少许杭椒,即可体味,又能增进食欲。杭椒口感脆嫩,辣味温和,它既是美味佳肴的好佐料,又是一种温中散寒的,可用于食欲不振等症的食疗佳品。这个季节经常食用一些鸭血,可凉血清热,排出身体的毒素,是很好的清热解毒佳品。现在啥都有假的,血块假的也很多,所以最好再卖鸭肉的摊位上买鸭血,吃着也放心一些。” [主料] 鸭血:400克 杭椒:50克 [辅料] 葱:适量 蒜瓣:5个 红辣椒:2个 盐:适量 生抽:15毫升 料酒:10毫升 糖:2克 鸡精:适量 香油:适量 姜:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [杭椒炒鸭血的做法步骤] 1、准备好所有的食材, 2、鸭血切块开水煮上5分钟沥干水分备用。 3、炒锅倒油爆香葱姜蒜和辣椒, 4、倒入鸭血加料酒翻炒片刻。 5、加入生抽。 6、加入糖。 7、加入料酒炒香。 8、加入盐翻炒片刻。 9、然后加入切段的杭椒继续翻炒出香味。 10、加入鸡精和香油。 11、翻炒均匀关火。 [小窍门] 鸭血最好加一些料酒先煮一下再炒至,既能除去一些异味,也能缩短炒制的时间。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生 贫血