简易红豆冰棒
“ 用喝剩的红豆汤制作”
[主料]
红豆：适量
[辅料]
牛奶：适量
[配料]
红糖：随个人口味
口味：甜味
工艺：煲
耗时：数小时
难度：简单
[简易红豆冰棒的做法步骤]
1、将红豆放锅里炖烂，我用的是电炖锅，很方便，红豆加水就好
2、红豆炖烂后加红糖食用或直接将红糖放锅里炖化，多喝可以起到活血，美容的作用，爱美的女孩可以多喝哦
3、将红豆的汤喝掉，剩一些在锅里就好（有利尿，消肿的作用，可以减肥，平常我都不加糖当水喝}，将剩下的红豆汤加牛奶，红糖（不爱红糖的可以加蜂蜜）很漂亮吧，咖啡色
4、将加牛奶，红糖的红豆汤装入模具里，放入冷藏室即可
5、不错吧，自己动手，卫生又营养
[小窍门]
女孩多喝红糖有好多好处，经常喝红糖水可以缓解月经来时的疼痛，缓解冬日四肢冰冷的症状
使用的厨具：砂锅
所属分类： 甜品 冰品 夏季食谱