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咖喱西葫芦饼
[主料] 西葫芦:适量 面粉:适量 鸡蛋:适量 [辅料] 咖喱粉:适量 葱:适量 黑芝麻:适量 [配料] 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:十分钟 难度:简单 [咖喱西葫芦饼的做法步骤] 1、西葫芦洗净擦成丝,留着西葫芦的把儿,煎饼时可以当刷子在锅底擦油,省去洗刷子的麻烦哈。 2、西葫芦丝加入适量的盐,杀出水待用。切些葱花待用。 3、准备好所需的备料,咖喱饭、鸡蛋、面粉和盐。 4、将所有配料加入,打入一颗鸡蛋,搅匀面糊不要有生面粉疙瘩。稍微静止几分钟,让面粉充分吸收水分。 5、不粘锅烧热后调成中火,加入适量橄榄油。 6、用西葫芦把儿把油擦匀整个锅底。 7、油温热后倒入西葫芦面糊,转动锅底让面糊薄厚一致。 8、撒上一层黑芝麻。 9、两面煎至金黄,即可出锅。 [小窍门] 此饼不用加入一滴水,完全用西葫芦本身的水分和蛋液把面粉调成饼糊,最大保留了食材的原味和营养,非常健康的早餐。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 主食 热菜 家常菜 夏季食谱