快好知 kuaihz


蜜汁山药
“ 山药可一年四季食用,都具有进补的功效。夏季食用山药还不易上火,今天就用山药制作一道普通的小吃,叫做“蜜汁山药”。 此道小吃虽叫做蜜汁山药,但里面没有放蜂蜜,蜂蜜经过高温会破坏里面的营养物质,因此,我使用的是麦芽糖。麦芽糖没有蜂蜜那么甜,但营养也很丰富,比较适合高温来炒制,并能用它制作出很多小吃,北京的糖耳朵就离不开麦芽糖。这道简易的“蜜汁山药”做法如下;” [主料] 铁棍山药:500克 [辅料] 青红丝:适量 [配料] 白砂糖:150克 麦芽糖:50克 清水:100克 口味:甜味 工艺:焖 耗时:十分钟 难度:简单 [蜜汁山药的做法步骤] 1、把山药去皮切段,然后浸泡在淡盐水里片刻备用。 2、锅中放适量清水,再放入一大汤匙麦芽糖搅匀融化。 3、然后倒入三分之二的白纱糖搅匀。 4、在炒糖时勺子要朝一个方向搅动。 5、待糖浆变得粘稠时倒入控净水份的山药段炒匀。 6、炒匀后把山药和糖汁倒入高压锅里。 7、山药倒入高压锅后撒入剩余三分之一的砂糖,使糖覆盖在山药上。 8、然后盖好高压锅的盖子打开电源,视山药块的大小来设定高压的时间,一般6-8分钟即可。 9、山药压好后关掉电源令其自然降温,当高压阀自动回落后打开盖子。 10、拣出山药码盘, 11、把糖汁再次倒回炒锅中熬至粘稠撒入青红丝搅匀。 12、把炒好的糖汁浇在山药上即告完成,冷热食用均可。 [小窍门] 小吃特点;色泽艳丽、山药洁白、入口软糯、甜而不腻。 温馨提示; 1、、炒糖汁的时候既不要翻沙也不要拔丝,稍带少许水分注意火候即可。 2、、把山药一定要压至软糯才好吃,在压山药之前一定要撒入适量砂糖或绵白糖也可以,这样会使山药入味均匀,不浇糖汁也会感觉很甜。 3、、青红丝没有可不放,撒几粒枸杞点缀也可以。 4、、山药经过高压后切不可急于打开盖子,也不要放气严防烫伤。要待其自然降温使高压阀自动回落后再打开盖子。用高压锅制作任何美食,我的经验是,尽量不要压好后放气,这样气阀很容易堵塞,一来危险,二来清理起来也很麻烦。每次压制完食物关掉电源,使高压锅自动降温气阀自然回落,这样气阀孔和盖子内侧会始终保持很干净,用起来也很安全。因为在高压的过程中,强力气压在锅内的反差作用下是不会使汤汁溢到锅盖部位的,汤汁基本在高压环境里是处在静止状态的,也是很安全的,假如每次都要放气,反而会使气孔阻塞,盖子里也会脏兮兮的,十分不安全不卫生。 大炒勺这道利用高压锅简单制作的小吃“蜜汁山药”就做好了,供朋友们参考! 使用的厨具:电压力锅、高压锅、不粘锅、炒锅 所属分类: 甜品 凉菜 家常菜 老人 冬季食谱