家常鲤鱼
“ ** 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D；
** 鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。
** 鱼汤泡米饭非常好吃~！刺少，无腥味。
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花开所发的菜谱仅为自己记录学菜的成果以及分享，别跟我扯什么正宗其它的问题，谢谢！！”
[主料]
鲤鱼：适量
[辅料]
肥肉：适量
[配料]
葱白：适量
姜：适量
八角：适量
花椒：适量
腌制盐：适量
十三香：适量
豆油：适量
生抽：适量
料酒：适量
米醋：适量
干红辣椒：适量
东北辣酱：适量
口味：鱼香
工艺：烧
耗时：廿分钟
难度：简单
[家常鲤鱼的做法步骤]
1、鲤鱼去鳞，去鳃，去内脏洗净血沫备用。
2、肥肉切片，葱切3cm长的小段，姜切片，干红辣椒掰断，辣酱备用。
3、锅烧热，倒入少量豆油，加入肥肉煸炒2-3分钟。
4、加入葱，姜，干辣椒，花椒，八角，13香炒香。
5、倒入辣酱（可根据口味适量添加）炒香。
6、加入开水，末过鲤鱼。
7、放入鲤鱼（鱼太大，锅放不下，就切了一半放入锅里）。
8、加入少量生抽，料酒，一勺粗盐，大火烧开，沿着锅边淋米醋。
9、转中火盖上锅盖儿炖熟。
[小窍门]
辣酱有咸味，注意生抽不要放太多。
鲤鱼食疗作用：鲤鱼味甘、性平，入脾、肾、肺经。
有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气。
对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
使用的厨具：不粘锅、平底锅、炒锅
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