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蜜汁烤鸡腿
[主料] 大鸡腿:3只 [辅料] 西兰花:200克 [配料] 油:适量 盐:适量 葱:1根 胡椒粉:3克 蒜粉:5克 生抽:5克 糖:1小勺 红椒粉:3克 蜂蜜:5克 番茄汁:5克 口味:蒜香 工艺:烤 耗时:一小时 难度:普通 [蜜汁烤鸡腿的做法步骤] 1、用餐叉在鸡皮上刺眼 2、用大碗装起放入将所要的调味料拌腌均,(除蜂蜜番茄汁外),盖上保鲜膜腌6个小时入味待用 3、用一块铝箔纸把腌好的鸡腿包卷好 4、像卷糖果样包好,烤箱180度预热,放入鸡腿上下火烘烤40分钟 5、蜂蜜、番茄汁拌均 6、西兰花洗净切开焯盐水 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 烧烤 烤箱菜 老人 西餐 夏季食谱 午餐