萝卜干炒鸡胗“ 腌了萝卜干,冰箱又有鸡胗,两者来个爽爽结合,岂不更妙?”
[主料]
鸡胗:约150克
萝卜干:约50克
[辅料]
干辣椒(炝锅):1条
蒜头(炝锅):1-2粒
干辣椒(伴萝卜炒干):1只
[配料]
盐(抓腌):1/4茶匙
料酒(抓腌):1茶匙
胡椒面(抓腌):1/4茶匙
生抽(烧时):2茶匙
料酒(烧时):1茶匙
糖(烧时):1/8茶匙
胡椒面(烧时):1/8茶匙
口味:微辣
工艺:爆
耗时:一小时
难度:普通
[萝卜干炒鸡胗的做法步骤]
1、鸡胗切花,用盐1/4茶匙、料酒1茶匙、胡椒面1/4茶匙抓腌,焯水时冷水下锅,水一沸腾立即捞起洗去浮沫,这样处理,鸡胗不腥騒。
2、再起锅加油,放切成花形的萝卜和1只切成段的干辣椒,中火炒出香味,盛起备用,萝卜要炒干些,炒出香味,才能将香味发挥得好;(切萝卜干之前要用水泡过,以免过咸)
3、另起锅,锅热放油,放辣椒、拍过的蒜片和1只切成段的干辣椒,大火爆香;
4、倒入鸡胗,加生抽2茶匙、糖1/8茶匙、高度酒或料酒1茶匙、胡椒面1/8茶匙,快速兜匀;(这次炒时没放盐,因萝卜本身有咸味)
5、倒入炒过的萝卜干,翻均匀,淋入明油翻几下可出锅。
[小窍门]
大家可选用市场上的萝卜干,也可自己腌制,烹调前一定要用水泡过,以免过咸。
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜