风味茄盒“ 最近很流行吃紫色事物,因为里面还有对人体有益的花青素,茄子就是其中的一种了!茄子的营养价值很高的,常食茄子,可使血液中的胆固醇含量不致增高,因而不易患黄疸病、肝脏肿大、动脉硬化等疾病。第一次做这道酸甜口的茄盒,味道很棒呢!”
[主料]
茄子:一个
肉馅:1-2两
水发香菇:6朵
[辅料]
虾仁:5个
鸡蛋:一个
[配料]
盐:适量
糖:适量
醋:适量
胡椒粉:1小勺
番茄酱:2汤勺
蒜蓉辣椒酱:1汤勺
口味:酸甜
工艺:炸
耗时:三刻钟
难度:普通
[风味茄盒的做法步骤]
1、准备原材料:长茄子洗净,水发香菇提前发好,大虾去壳去虾线。
2、准备馅料:把虾仁剁成蓉,香菇切末,葱姜切末。
3、把肉馅,虾蓉,香菇末,葱姜末充分混合,加入少许盐,鸡精,胡椒粉,顺一个方向搅拌均匀。
4、切茄子片,第一刀快到底时不要切断,可以放一根筷子在茄子旁边,这样好切,第二刀切断。切成薄厚均匀的茄夹就成了。
5、准备面糊,把鸡蛋中放入少许面粉搅拌均匀形成糊。
6、拿一个茄夹打开,中间填满刚刚拌好的馅料。
7、把填好馅的茄夹放到面糊中洗个澡,均匀裹上面糊。
8、这样茄夹就可以下油锅煎炸了。
9、这时候准备碗汁儿,把番茄酱,辣酱,醋,盐,鸡精,胡椒粉倒入碗中搅拌均匀。
10、茄盒炸到金黄就可以捞出了,其实这样就可以直接吃了,因为做的是烧菜,所以就再起锅把茄子放锅里再滚一遍。
11、把调好的碗汁倒入锅中烧开。
12、放入炸好的茄盒,烧制汤汁浓稠裹在每个茄盒上。(如果喜欢可以勾个玻璃芡,这样汤汁更加浓稠)
13、美味的风味茄盒就大功告成了!
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