蒜泥毛豆[主料]
毛豆:适量
[辅料]
蒜:适量
[配料]
香醋:适量
金澜酱油:适量
盐:适量
白糖:适量
香麻油:适量
口味:微辣
工艺:拌
耗时:十分钟
难度:简单
[蒜泥毛豆的做法步骤]
1、挑选饱满的带壳毛豆,先冲洗干净表壳,再加适量的盐水里浸泡20分钟左右。
2、再反复搓洗表壳,沥干水分,剪去豆荚两头。
3、锅里放入适量的清水,放入毛豆荚,再放入几滴色拉油。
4、再放入1勺盐。
5、一起中小火煮15分钟左右,至豆荚熟即可,捞处沥干水晾凉备用。
6、蒜4半捣成蒜泥,加入半勺盐,少许白糖,香醋1勺,酱油半勺,香麻油1勺全部搅拌均匀。
7、晾凉的毛豆荚放入干净的大碗里,倒入拌好的调料。
8、再次搅拌均匀,放入冰箱冷藏1个小时,就可以开吃啦!
[小窍门]
1、.毛豆荚一定要煮熟哦,但是也别太久,那样毛豆会很烂影响口感,我用的是中火15分钟刚好!但是具体情况还是根据自己家的火力来定哦!
2、.毛豆荚我加了2次盐,一次是煮的时候,一次是拌的时候,盐味刚好,自己酌情的调味。(当然第一次加的不算,因为冲洗掉了,主要是洗上边的绒毛的。)
3、.拌好的放入冰箱冷藏一会风味更加!喜欢辣的朋友可以加辣椒油什么的,我后面是加的红辣椒丝拍照片用的!
所属分类: 素菜 家常菜 老人 午餐 晚餐