养生豆浆---经典五谷豆浆 “ 五谷豆浆有健脾养胃,安神养血,促进消化的功效。 长期饮用可以有效地预防便秘,高血压和脑功能退化。” [主料] 黄豆:50克 大米:25克 小米:25克 麦仁:25克 玉米渣:25克 口味:原味 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:普通 [经典五谷豆浆的做法步骤] 1、准备好所有的食材。 2、所有的食材用清水浸泡15分中。 3、把泡好的材料放入豆浆机中。 4、然后加入所需量的清水。 5、加盖出入电源按下干豆功能健即好。 [小窍门] 此豆浆无须过滤,连渣一起喝掉,更加的营养。 糖随意。 使用的厨具:豆浆机 所属分类: 饮品