鲫鱼杂汤“ 鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克肉含蛋白质 13克、脂肪 11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性味甘、平、温,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚赢、温胃进食、补中生气之功效。”
[主料]
鲫鱼:2条
[辅料]
鸡蛋:3个
青菜:适量
油:适量
胡萝卜:适量
肉圆:适量
[配料]
葱:适量
姜:适量
辣椒:适量
花椒:适量
胡椒粉:适量
料酒:适量
口味:微辣
工艺:煮
耗时:三刻钟
难度:普通
[鲫鱼杂汤的做法步骤]
1、把鲫鱼清洗干净,打上刀花,放上料酒、盐腌制十五分钟。
2、把鸡蛋打入碗中,打散。
3、锅烧热,加入油烧热倒鸡蛋液煎成两面金黄的皮。
4、把鸡蛋皮切菱形。
5、切好葱、姜、蒜、辣椒,准备好花椒。
6、把小青菜切成寸段。
7、锅坐火上,入油烧热,加葱、姜、蒜、辣椒炸香。
8、加入开水,放入鱼烧,加入适量的料酒。
9、准备好肉圆,切好胡萝卜片。
10、鱼烧好后,放入鸡蛋皮、胡萝卜、肉圆。
11、烧开后,放入小青菜加入胡椒粉、盐稍动一动锅出锅。
[小窍门]
煎鸡蛋皮时锅中要放油烧热以后再倒出多余的油煎鸡蛋皮。
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