快好知 kuaihz


莲子藕片
“ 最后一个菜系了,我虽说不会徽菜,不过网上也有很多学习的菜谱。我看着材料就选了这款莲子藕片,很受我们家里人喜欢哦,牛爸给这个菜起了一个新名。。。莲子同心。 关于这个菜的由来,万能的百度也度不出它的前生跟今世哦,不过这二种食材的营养如何,爱吃的我们是知道得。这次我选用的是新鲜的莲子,用它配同样新鲜正当食滴莲藕真叫一个绝哦。送上先外乡人照菜谱微改后手徽菜-----莲子藕片(莲子同心)。” [主料] 新鲜莲子:100G 莲藕:300G [辅料] 尖椒:2个 [配料] 细盐:适量 鸡精:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [莲子藕片的做法步骤] 1、备好所作材料:莲藕,新鲜莲子,尖椒。 2、热锅加油。 3、将藕片下锅爆炒。 4、加入适量清水。 5、加入新鲜莲子及尖椒丁。 6、加入适量细盐,微煮至收汁。 7、关火,加入适量鸡精拌炒均匀挂味即可。 8、一份莲子同心完成。 [小窍门] 一:藕片去皮切片后,速下冷盐水中。再沥水备炒,这样子藕片才不易变色哦。 二:炒制的时候最好不是加入适量清水,以量少为主。 所属分类: 素菜 家常菜 儿童 老人 秋季食谱 午餐 工作餐