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【飞禽走兽】――两款夏季清凉小菜“水晶千张、蒜泥皮丝”
“ 夏季的凉拌菜应尽量的自己做,外面买的小菜很难保障在卫生方面能达标,这些熟食经过运输,反复的与各种空气接触,再经过数道人为的触碰,以及在商场里熙熙攘攘众多顾客所吐纳的空气,哇,不知道被无形中污染了多少次!所以食品卫生安全一定要加以重视。 今天再做一道夏季清凉小菜。材料很简单,用的是猪肉皮和薄豆皮,也叫千张皮,吃起来营养很好,但要注意环节上的卫生。豆制品在夏季很容易被污染,因此,千张皮买回来之后要上笼蒸10分钟,晾凉后再来加工制作。总之,入口的生冷食品一定要干净卫生。“水晶千张”和“蒜泥皮丝”的主要做法如下;” [主料] 猪肉皮:200克 [辅料] 千张皮:350克 大葱:25克 姜片:15克 香叶:1片 八角:1枚 桂皮:1小块 清水:适量 [配料] 盐:15克 鸡粉:3克 黄酒:15克 白胡椒粉:少许 蒜泥:适量 一品鲜酱油:适量 镇江香醋:适量 小磨香油:适量 口味:蒜香 工艺:拌 耗时:数小时 难度:简单 [水晶千张的做法步骤] 1、焯煮过的猪肉皮、千张皮、大葱、姜片、香叶、八角、桂皮、盐、鸡粉、黄酒、白胡椒粉、蒜泥、一品鲜酱油、镇江香醋、小磨香油。 2、把肉皮切丝放入凉水中。 3、里面放入葱段、姜片、八角、桂皮、香叶、黄酒、盐、胡椒粉和鸡粉煮开,然后用小火煮一个半小时。 4、三合油蘸料汁的调制,碗里放入鲜酱油、香醋和香油搅匀即可。 5、肉皮煮一个半小时后把里面的所有原料捞出。 6、捞出里面的原料后,再把肉皮汤煮开然后关火。 7、往模具中舀一勺肉皮汤铺一层千张豆皮。 8、反复叠摞起来,然后把模具放在架子上晾凉。 9、肉皮汤晾凉后模具蒙上保鲜膜置入冰箱冷藏3个小时。 10、把捞出的肉皮丝用三合油、蒜泥拌匀,上面放上黄瓜丝即可食用。 11、肉皮汤凝固后从冰箱取出,切片码盘。 12、切块码盘也可以,上面浇上三合油撒上香菜末便可食用。 [小窍门] 小菜特点;颜色美观、口感筋道、做法简单、清凉可口、营养美味、蛋白丰富。 温馨提示; 1、、肉皮要事先煮烫好后再用,并用刀片净上面的脂肪,在煮的时候要用小火,否则汤汁会浑浊。还要煮的时间久一些,把其胶质尽可能的释放出来,那样凝固的才好。 2、、千张豆皮买回后要上笼蒸一遍再用,保障其卫生干净,如使用厚一些的豆腐皮制作也可以。 3、、放入冰箱冷藏时一定要罩上保鲜膜,使其隔绝空气保证不被污染,冷食的小菜一定要注意卫生和器皿的消毒,最好使用玻璃或陶瓷的器皿为好。 大炒勺的这两款家庭自制小菜“水晶千张”和“蒜泥皮丝”就做好了。其做法简单营养美味,里面含丰富的胶原蛋白和大豆植物蛋白,既营养又可对皮肤起到一定的保健作用,供朋友们参考! 所属分类: 素菜 鲁菜 老人 春季食谱 午餐 晚餐