坚果能量球
“ 人有能量条，我有能量球！O(∩_∩)O哈哈~
不用说别的了，光看这些食材大家也知道很有热量吧。但绝对不是肥肥的那种能量哦~
早上没时间吃早饭嘛，就靠它呗~”
[主料]
各种坚果：适量
[辅料]
蜂蜜：适量
黑糖：适量
肉桂粉：适量
口味：咸甜
工艺：其他
耗时：数小时
难度：简单
[坚果能量球的做法步骤]
1、将全部坚果用清水浸泡6个小时左右。
用搅拌机把浸泡好的坚果搅碎，沥干水。
2、搅碎后的坚果放入盆子里，放入适量蜂蜜，黑糖，肉桂，拌匀。
3、平铺在烤盘上，用烤箱烤（200F）烤2个小时左右，目的是要所有的液体变粘稠。
4、拿出来，凉凉，用保鲜膜防止沾手；揉成小球，就完成了。
[小窍门]
放冰箱里应该可以称一个星期呢~
所属分类： 小吃 儿童 儿童 老人 老人 下午茶