辣炒三丝“ 营养专家建议每天摄入食物种类至少20种,为努力向这个目标靠拢,我经常将合适的食材搭配起来一起做,这样既保证营养全面的同时,还能使色泽好看,也更有食欲啦~ 这个辣炒三丝就让我那顿饭吃得超满足~哈”
[主料]
胡萝卜:1根
土豆:1个
猪肉:70g
[辅料]
红辣椒:3枚
[配料]
葱:适量
姜:适量
蒜:适量
花生油:30ml
糖:适量
醋:适量
生抽:适量
盐:适量
鸡精:适量
干淀粉:适量
口味:微辣
工艺:炒
耗时:廿分钟
难度:普通
[辣炒三丝的做法步骤]
1、猪肉切丝,裹少许干淀粉。
2、胡萝卜洗净、去皮,切细丝。
3、土豆洗净、去皮,切细丝后浸泡在凉水中(防变色,且口感脆)。
4、准备干净炒锅,倒入30ml花生油,待烧热放入葱姜蒜爆香,加入肉丝翻炒。
5、先倒入土豆丝,翻炒片刻(土豆炒熟才好吃,所以先炒哦)。
6、再倒入胡萝卜丝一同翻炒。
7、加入糖、醋、生抽翻炒均匀入味,临出锅前撒点盐和鸡精调味。
8、装盘上桌,开吃啦!这道菜的特点是酸中带甜~甜中带辣,呵呵~配米饭、馒头、卷饼都很棒哦,超下饭的说~
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 冬季食谱 晚餐