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辣炒三丝
“ 营养专家建议每天摄入食物种类至少20种,为努力向这个目标靠拢,我经常将合适的食材搭配起来一起做,这样既保证营养全面的同时,还能使色泽好看,也更有食欲啦~ 这个辣炒三丝就让我那顿饭吃得超满足~哈” [主料] 胡萝卜:1根 土豆:1个 猪肉:70g [辅料] 红辣椒:3枚 [配料] 葱:适量 姜:适量 蒜:适量 花生油:30ml 糖:适量 醋:适量 生抽:适量 盐:适量 鸡精:适量 干淀粉:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [辣炒三丝的做法步骤] 1、猪肉切丝,裹少许干淀粉。 2、胡萝卜洗净、去皮,切细丝。 3、土豆洗净、去皮,切细丝后浸泡在凉水中(防变色,且口感脆)。 4、准备干净炒锅,倒入30ml花生油,待烧热放入葱姜蒜爆香,加入肉丝翻炒。 5、先倒入土豆丝,翻炒片刻(土豆炒熟才好吃,所以先炒哦)。 6、再倒入胡萝卜丝一同翻炒。 7、加入糖、醋、生抽翻炒均匀入味,临出锅前撒点盐和鸡精调味。 8、装盘上桌,开吃啦!这道菜的特点是酸中带甜~甜中带辣,呵呵~配米饭、馒头、卷饼都很棒哦,超下饭的说~ 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 冬季食谱 晚餐