胡萝卜炒菜花
[主料]
菜花：1个
胡萝卜：1根
[辅料]
蒜：3瓣
蚝油：2大匙
油：1大匙
口味：咸鲜
工艺：炒
耗时：廿分钟
难度：简单
[胡萝卜炒菜花的做法步骤]
1、胡萝卜，蒜去皮切片。
2、菜花切小朵洗净。
3、热油锅把蒜片爆香。
4、放胡萝卜炒一下
5、放入菜花炒，倒入小半碗水煮至软身。
6、放入蚝油。
7、炒匀即可。
8、简单快手菜。
使用的厨具：炒锅
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