清炒西蓝花
[主料]
西蓝花：适量
[辅料]
葱：适量
姜：适量
蒜：适量
口味：原味
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[清炒西蓝花的做法步骤]
1、清洗
2、焯水至翠绿
3、葱姜蒜爆香
4、倒入焯好的西蓝花
5、加入耗油，盐，蒜末
6、出锅。减肥必备。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐