快好知 kuaihz


鲜黄花木耳拌粉丝
“ 黄花菜的学名是忘忧草(Hemerocallis citrina Baroni)又名金针菜、柠檬萱草,黄花菜,属百合目,百合科多年生草本植物,根近肉质,中下部常有纺锤状膨大。花葶长短不一,花梗较短,花多朵,花被淡黄色、橘红色、黑紫色;蒴果钝三棱状椭圆形,花果期5-9月。 黄花菜性味甘凉,有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效,对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效,可作为病后或产后的调补品。” [主料] 粉丝:半把 木耳:40g 洋葱:40g 鲜黄花菜:10根 香菜:2根 [辅料] 小米辣:1个 青辣椒:1小块 大蒜:2瓣 白醋:2勺 香醋:1勺 味醂:1勺 盐:适量 香油:适量 口味:酸辣 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [鲜黄花木耳拌粉丝的做法步骤] 1、泡发木耳焯水,过冷水。 2、鲜黄花菜择洗干净,开水下锅焯熟,过冷水,浸泡2小时。 3、半把粉丝用热水泡软。 4、粉丝控水,切两刀,短些好拌均。木耳切丝。黄花菜10根挤去水份。洋葱适量切丝。 5、香菜3根切小段。 6、小米辣切圈,一小块青辣椒切碎块,两瓣蒜切末。 7、碗中加入白醋2勺,香醋1勺,味醂1勺,盐适量,香油适量拌均。 8、将拌好的料汁浇在菜上,搅拌均匀。 9、快手又好吃的一道夏日爽口凉拌菜就做好了。 10、味道好极了。 [小窍门] 如果没有味醂,就加点糖。两者味道有些微差别。 所属分类: 凉菜 家常菜