黑木耳海带蒸鱼卷
“ 这天下雨出不了门买菜，家里只有鱼卷和一些干货，本来想说煮个汤，但是我在减脂应该少喝汤，所以尝试一下蒸，没有想到特别的好吃，黑木耳海带鱼卷对减脂还是特别好，促进血液循环 排毒 补充蛋白质，减脂首选。”
[主料]
黑木耳：适量
海带：适量
鱼卷：300g
[辅料]
生抽：适量
料酒：适量
花生油：适量
醋：适量
水：适量
红枣：适量
枸杞子：适量
蚝油：适量
口味：原味
工艺：蒸
耗时：十分钟
难度：简单
[黑木耳海带蒸鱼卷的做法步骤]
1、把木耳 海带 鱼卷切好装盘 散上枸杞子 红枣。
2、准备开始蒸 8分钟 。
3、调酱汁 花生油 生抽 蚝油 料酒 醋 少许水一起调好。
4、蒸八分钟后。
5、淋上调好的酱汁小火焖两分钟。
6、出锅。
7、真是超好吃😋一个人吃光光。
[小窍门]
1、:其实还有一个吃法，做好酱汁蘸酱吃。
2、:红枣属甜 淋上咸酱汁别有一番风味。
3、:红枣枸杞可以不放。
使用的厨具：蒸锅
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