爽口拌杂菜
“ 夏天到了，大家可以挑选自己喜欢的蔬菜随意凉拌菜，减肥开胃！”
[主料]
黑木耳：适量
黄瓜：适量
生菜：适量
胡萝卜：适量
[辅料]
熟花生米：适量
辣椒油：适量
香油：适量
生抽：适量
香醋：适量
盐：适量
白砂糖：适量
姜：适量
蒜：适量
口味：麻辣
工艺：拌
耗时：廿分钟
难度：简单
[爽口拌杂菜的做法步骤]
1、准备好的食材。
2、黑木耳胡萝卜一起焯水过冷水。
3、生菜烫一下过冷水，可以保持颜色和脆性。
4、准备好的蔬菜和适量的调料一起放盆里拌。
5、拌匀后放熟花生米。
6、装盘开吃。
7、健康营养的凉拌菜，清脆爽口，美美哒。
使用的厨具：其他
所属分类： 凉菜 家常菜 午餐 晚餐