蒸紫薯
“ 晚餐就吃紫薯，营养价值高，不仅可以润肠通便，还有改善肤质、抗衰老、减肥的作用。”
[主料]
紫薯：适量
[辅料]
嫩玉米：2只
口味：甜味
工艺：蒸
耗时：十分钟
难度：普通
[蒸紫薯的做法步骤]
1、买回来的紫薯反复清洗干净，可以去皮也可以不去皮，随自己喜欢，我通常都不去皮，直接入锅蒸熟就吃。
2、锅中加入适量的水，洗干净的紫薯上屉蒸10分钟左右，根据紫薯的大小而定。我这个小紫薯，10分钟就OK了！
3、搭配嫩玉米，晚餐营养价值更高。
4、​蒸好的紫薯出锅。
5、出锅装盘，蒸熟的紫薯原汁原味，颜色特别漂亮，糯糯甜甜，主食零食夜宵都是不二的选择，吃了还有饱腹感，
使用的厨具：蒸锅
所属分类： 主食 农家菜