苦瓜炒鸡蛋 “ 每逢佳节,胖三斤,来个清淡的。” [主料] 苦瓜:2根 鸡蛋:4个 [辅料] 食用盐:适量 香油:适量 口味:原味 工艺:炒 耗时:半小时 难度:普通 [苦瓜炒鸡蛋的做法步骤] 1、苦瓜去瓤,洗干净。 2、切条,方便入味,然后用盐腌制半小时。 3、放盐腌制半小时左右。 4、锅里烧水,水开下苦瓜条。 5、过完水再冷水冲洗一下! 6、热锅凉油,下入清洗好的苦瓜条。 7、再下鸡蛋液,小火慢慢煎一下让鸡蛋定型,然后调大火,快速翻炒,放适量盐,再放香油,翻炒均匀出锅。 8、最后一步放香油,快速翻炒出锅装盘。 [小窍门] 香油和鸡蛋最配,过水苦瓜就不会那么苦了,一定要把瓜瓤刮干净,不然会很苦! 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 快手菜 午餐 晚餐