菠菜拌木耳
“ 简单美味低卡，瘦身减肥。”
[主料]
菠菜：适量
木耳：适量
[辅料]
花生碎：少许
[调料]
香油：少许
盐：少许
糖：少许
醋：少许
口味：清淡
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[菠菜拌木耳的做法步骤]
1、菠菜摘好洗净。
2、温水泡发木耳洗净。
3、锅中放适量水烧开，淖一下木耳捞出，再淖一下菠菜捞出，晾凉后，菠菜切小段，挤出多余的水分，木耳撕小朵，菠菜和木耳放入盆中。
4、再放入花生碎。
5、加盐、糖、醋和香油，搅拌均匀即可。
6、盛入盘中即食。
7、快手菜。
使用的厨具：汤锅
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