回锅肉炒彩蔬 “ 回锅肉炒彩蔬~藕、荷兰豆、胡萝卜,营养丰富,色泽艳丽。” [主料] 五花肉:100g 藕:300g 荷兰豆:适量 胡萝卜:适量 大葱:适量 [辅料] 盐:适量 生抽:少许 鸡精:适量 菜籽油:适量 白醋:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:简单 [回锅肉炒彩蔬的做法步骤] 1、准备材料。 2、藕切片泡在有白醋的水中防止氧化变黑。 3、荷兰豆去蒂抽丝,胡萝卜切片用磨具刻花,切葱花备用。 4、锅中加水烧开加入五花肉煮熟。 5、切片。 6、藕片、荷兰豆、胡萝卜分别焯水拔凉。 7、热锅凉油,加入葱花爆香。 8、加肉片扁至微微出油 9、加适量生抽调色,加入所有蔬菜翻炒均匀,加盐、鸡精,待食材成熟盛出。 10、上桌了,色泽艳丽,口感清脆。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜