给书包“瘦身”是个年年都会提及的话题，但说来说去，效果仍然不太令人满意。造成小学生书包过重的原因是多方面的，包括书包自身越来越重，教材因图文并茂、纸张精美而增加了重量，书包里教辅材料过多等。但是，在诸多原因中，还有一个原因不容忽视，那就是学生缺乏自理能力。
据有关调查显示，不少学生缺乏自理能力，尤其是高年级学生，父母大多不会再帮忙清理书包，完全靠孩子自觉。然而，一些孩子不懂得及时清理，书包内杂乱无章，结果越背越重。还有一些学生将美术课需要的画笔，或者兴趣班的围棋、乐器等也放在书包内，增加了不少重量。
培养学生的自理能力是学校教育及家庭教育的重要内容之一。学校、教师、家长要有效配合，指导学生养成整理书包、合理携带学习材料的习惯。如此，不但可以达到为书包“瘦身”的效果，还可以培养学生的自理能力。
首先，要为学生设置专用书柜。随着学校办学条件的改善，很多学校的学生课桌空间愈来愈大，不少学校还为学生设置了储物箱，在家庭中越来越多的孩子也逐步拥有了自己的写字台。学校及家庭要充分利用这些设施，使之成为学生的专用书柜，用于存放学习材料及用具。不具备这些设备的学校及家庭可以帮助学生制作工具袋，在学校可以挂在学生课桌旁，在家中可以存放在固定位置。学生在学校和家中有了自己的专用书柜，增加了学习材料存放的空间，便可以依据每天的课程安排合理存放学习材料，不至于将用得着的、用不着的学习材料统统放在书包中，徒增书包的重量。
其次，要指导学生整理书包及书柜。仅有存放学习材料的设备还远远不够，关键还要引导学生学会合理利用。对物品的整理能力是自理能力的重要组成部分，指导学生学会整理自己的书包及书柜应成为学校教育的职责之一。
第一，思想调动。学校要利用班会、队会时间组织全班同学展开讨论，让每名学生，尤其是那些认为这只是“小事”的学生意识到整理书包及书柜的重要性。它不仅关系到学生的身体健康及学习效率，还反映出一个人的整体素质。晓之以理、动之以情，引导学生高度重视这个问题。
第二，技能指导。教师要加强指导，使学生整理书包、书柜的行为落到实处。教师可以利用班队会或社会实践的时间给学生先演示，然后组织学生整理自己的书包、书柜，同时进行小组互评、经验分享，使学生明确摆放整齐、清晰分类的整理原则。
第三，每日整理。叶圣陶先生说：“什么是教育，简单一句话，就是养成习惯。”养成教育是小学教育阶段的永恒主题，培养学生自觉整理书包及书柜的习惯，意在让学生学会自理、为学生的可持续发展奠定基础。行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。为此，教师及家长要坚持每天引导并督促学生整理书柜及书包，使学生养成依据课表整理学习材料的习惯，从而为书包“瘦身”。
第四，检查监督。对于任何有效的行为习惯来说，检查监督都是不可或缺的重要环节。教师要联合学生家长每天检查学生的书包及书柜的整理情况，学校还可通过开展评比活动，督促学生养成每天整理书包、依据课程表合理携带学习材料的习惯。
导致学生书包过重的原因是复杂的，而指导学生养成整理书包及书柜的习惯，既能为书包“瘦身”，又可培养学生的自理能力，学校及家长对此还需重视起来。
