日本近代有两位一流的剑客，一位是宫本武藏，一位是柳生又寿郎，宫本是柳生的师傅。当年柳生拜宫本学艺时，曾就如何成为一流剑客请教老师。
柳生说：“以徒儿的资质，练多久才能成为一流剑客呢？”宫本答：“至少10年。”
柳生觉得10年太久，就说：“如果我加倍努力，多久可以成为一流剑客呢？”宫本笑了笑。
柳生又说：“如果我再付出多一倍的努力，多久可以成为一流的剑客呢？”宫本叹了口气答道：“如果这样的话，你只有死路一条，哪里还能成为一流的剑客？”
柳生越听越糊涂。这时宫本说：“要想成为一流剑客，就必须留一只眼睛给自己。一个剑客如果只注视剑道，不知道反观自我，不断反省自我，那他就永远成为不了一流剑客。”
宫本不愧为一流剑客，言之凿凿，字字珠玑，让柳生茅塞顿开。
剑道如此，教学亦然。我们的教学同样需要不断地反观自我，不断反省自我。
反思是对自己思想、心理感受的思考，对自己体验过的东西的理解或描述。教学反思，是指教师在教学实践中，批判地考察自我的主体行为表现及其行为依据，通过观察、回顾、诊断、自我监控等方式，或给予肯定、支持与强化，或给予否定、思索与修正。
20世纪80年代以来，强调培养教师反思能力的教育思潮，首先在美国、英国、澳大利亚等国家兴起，之后迅速波及并影响到世界范围内。教学反思被认为是“教师专业发展和自我成长的核心因素”。美国学者波斯纳认为，没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识。只有经过反思，教师的经验方能上升到一定的高度，并对后继行为产生影响。
确实，教学上的反思是一种有益的思维活动和再学习活动。一个优秀教师的成长过程中离不开不断的教学反思。教学反思可以进一步地激发教师终身学习的自觉冲动，不断的反思会不断地发现困惑，“教然后而知困”，不断发现一个个陌生的自我，从而促使自己拜师求教，书海寻宝。
一位专家说得好：“一个教师的成长=经验+反思。”一个人或许工作二三十年，如果没有反思，也只是一年经验的二三十次的机械重复而已。
一节课结束了，我们应该静下心来细细想想：这节课总体设计合理吗？教学环节合理吗？学生参与活动了吗？教学效果怎么样呢？把这些好好想清楚，然后认真地写下来，这样就为今后的教学提供了可资借鉴的丰富经验。如此长期积累，我们必将获得一笔宝贵的教学财富。
