“内卷化勤奋”，是指勤奋不能转化为有效的价值，付出的时间及精力与收获不成正比。在教育领域，“内卷化勤奋”现象并不少见，很多教师都陷入过“内卷化勤奋”的陷阱，他们在自我学习、教学、学生管理及其他教育教学工作中付出了很多努力，却收效甚微。
自我研修中的“内卷化勤奋”表现在，大多数教师都重视自我提升，但提升效果却存在很大差别，而差别大多源自于教师不同的状态。以阅读为例，部分教师给自己制定了严格的学习计划，每月阅读几本书，每天阅读几小时，阅读多少页，写多少字的读书笔记……付出了很多时间，却收效甚微。之所以会出现这种状态，是因为部分教师虽有大量的阅读，但多是“内卷化勤奋”下囫囵吞枣式的泛读，真正能与自我提升产生联系的阅读非常少。
教育科研中的“内卷化勤奋”表现在，部分教师极其重视教科研，读文献、写文章、做课题，却无法形成有助于教育教学质量提升的研究成果。以写文章为例，大多数教师都重视教育写作，并在写作上投入了大量的时间和精力，但真正能写出高质量文章并发表在高质量期刊上的只是少数。部分教师在写文章前，习惯先打开电脑搜索相关文章，整理相关观点、数据、案例，再用自己的语言把整理出来的资料串联起来，形成一篇文章。把主要精力放在罗列他人的思想观点上，没有属于自己的思想、观点，自然难以写出高质量的文章，更不可能在高质量的期刊发表。
在教育教学实践中，“内卷化勤奋”现象也时有发生。一些教师不注重培养学生的思维方式，只是让学生反复刷题，通过这种方式，学生能考出高分，却难以形成终身受用的能力。部分教师为了便于管理，不惜自己的时间与精力，从早到晚陪在学生身边，把学生置于自己的眼皮底下。这种“内卷化勤奋”忽略了“管是为了不管”的管理宗旨，最终要付出学生自我管理能力缺失的代价。
勤奋是做好一切工作的必要条件，但是，勤奋不是拼时间、拼精力地蛮干。“内卷化勤奋”不仅是工作状态及效率问题，更是关乎教师成长及教育发展质量的大问题。教师们在勤奋工作的同时，要深挖勤奋的价值属性，从“内卷化勤奋”中走出来，提高勤奋的质量，最大化促进教育教学优质发展。
