登山绳无论在历史上还是今天都是登山运动中最重要的装备。上升、下降和保护等各项登山技术都是以登山绳为中心展开的。铁锁、安全带等众多的登山用品也只有和登山绳联系在一起时才能发挥作用，那应该如何挑选登山绳？选择登山绳时，我们首先要考虑的是使用的目的从而才能决定选择登山绳的大小和长度。其次我们要考虑登山绳的材质，是选择天然纤维材质还是化学纤维材质。现在使用于野外的几乎都是尼龙化纤材质的绳索。这一类的制品，比起天然纤维材质如马尼拉麻之类更有强度;质量也较轻、较柔软，也较具耐久性。此外，它也有在悬挂重物时，伸展性大、易于滑动的特征，大家知道如何使用登山安全绳吗？
为保证登山人员在移动过程中始终有安全保证，当进行登山时，要求在系好安全带的同时，系挂在安全绳上；禁止使用麻绳来做安全绳，使用3米以上的长绳要加缓冲器，一条安全绳不能两人同时使用。
登山安全绳，用于垂直上下移动的保护绳。配合攀登自锁器使用，编织和绞制的都可以，必须达到国家规定的拉力强度，绳子的直径在16mm-18mm之间。
安全绳必须有足够的强度来承受人体掉下时的冲击力；可防止人体坠落到能致伤的某一限度(即它应在这一限度前就能捡佳人体，位之不再往下坠落)。该条件需要再解释的是，人体由高处向下坠落时，如超过某一限度，即使把人用绳拉住，但因所受的冲击力太大，也会使人体内脏损伤而死亡。为此，绳的长度不能太长，要有一定的限度。
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