科普（分页） 总计(1630)篇    

疾病到底想表达什么你有没有发现，人稍微上点年纪，各种各样的疾病就来了。疾病背后，真的只是因为“年纪大了”吗？世界心理卫生组织曾提出，70%以上的人会以攻击自己身...(展开)

你是否总是抱怨：没有人理解我，没有人关心我，没有人在乎我，没有人支持我？每个人都知道要自爱，可是所作所为没有一件事是自爱的表现。努力迎合他人的人，发现自己并不合...(展开)

如果你从爱自己开始，你爱的只会是你的自我Naturally, first you will love yourself, because that will b...(展开)

我们经常会犯一个错误，就是把最好的脾气给了陌生人，却把最差的情绪留给与你亲近的人，尤其是亲人和好友。因为你知道，只有他们愿意容忍你的坏情绪，不会真正的与你计较，...(展开)

“巨婴”是什么？就是人身体长大了，心理年龄还停留在婴儿时期。他们是一群奇葩的成年人群体，自私到了极致，没有规则意识、没有法律概念、没有道德约束，漠视他人的感受，...(展开)

你了解你自己吗？如果你的答案不是完全的话，那么就来试试看玩这个心理测验吧，看看自己的内心深处会一个怎样的自己。心灵地图FM为您精彩分享，欢迎订阅。请在以下图片中...(展开)

01 爱身体不被脑袋迷惑有人问：我脑袋很想看书，身体却想睡觉，我该听谁的？我的意见是听身体的，因为想看书的只是脑袋中某个固执的念头而已，而身体则是伟大...(展开)

6月29日，人民日报健康客户端、健康时报、好心情心理医疗和心理健康数字服务平台、灵北中国、抑郁症研究所，共同发布《2022国民抑郁症蓝皮书》。蓝皮书通过用户调研...(展开)

不管你是月光族还是拼命三郎，财富要靠赚，也要会计划，如果你不善于理财和管理自己，可怕的贫穷将不离不弃。今天，我们就通过一个测试来看看你会和贫穷相伴多久吧！~ 开...(展开)

好朋友恋爱了，对象是我暗恋了多年的白马王子，大家都在祝福，只有我心里真的很难受。我和她深交多年，大事小事都是互相帮衬不离不弃的，感情好得让人羡慕，但是当我听到他...(展开)

人们对自己未能做到的事，或出了差错的事，或爱莫能助、无能为力的情况，都会表示遗憾。对别人错失一个机会或遭遇一次重大丧失，人们也会表示遗憾。作为心理咨询师，一路走...(展开)

有人说：心软是一种不公平的善良，成全了别人，委屈了自己，却被别人当成了任人宰割的傻子。在生活中，我们面对别人的要求，总是会不自觉地心软。一两次没觉得什么，但次数...(展开)

你有没有这样的经验:经常觉得累，觉得压力大，其实也没干什么;经常觉得活着没意思，不知道自己到底想要什么;有时候清楚了自己要什么，有了努力方向，还没怎么干呢，就累...(展开)

精准的情绪感觉表达有助于我们来了解自己，更有助于我们来真正了解我们行为背后的真正意义。以下是500个描述情绪的词汇，希望这部分的学习能提升我们对情绪的感受力，让...(展开)

心理学是研究人类心里现象的科学，它的实践性非常强。心理学家们能够通过各种测试获取你内心深处最真实的想法，那么下面让我们一起来看看！从下面图片看到了什么？测出你目...(展开)

你一定经常被要求“老老实实坐好”。但从现在开始，不必再理会那些要求了。最新的研究表明，一些可能会打扰身边同事的小动作，比如用脚打拍子、晃脚等等，其实对身体健康是...(展开)

 01不要在冲动时做出决定每个人都有情绪激动的时刻。当你在感到委屈和愤怒时，试着让自己冷静下来。可以深呼吸几秒，也可以三思几秒。无论是说一时的气话，还...(展开)

大多数来访者对心理咨询都存在或多或少的误解和疑问。产生这些疑问的原因有很多，比如，对心理咨询缺少必要的了解，对心理疾病无知、害怕、迷信，或对自己能不能康复抱有怀...(展开)

如果你突然对谁都想发火，感觉身体、家庭、工作哪都不顺。那一定要引起注意了，可能你已经中了情绪的毒。 中医上把情绪分为七种：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。...(展开)

全职妈妈是一份24*7的无限时工作，妈妈们每天24小时都在大量的牺牲自我。作为一个全职妈妈，需要承担很多责任，花费很多精力。日复一日的压力会让人筋疲力尽，难以承...(展开)

你是否曾觉得自己被过去生活中的许多事困扰，过得并不快乐，但是又觉得称不上“真正的创伤”，从而不敢或不知如何求助？你是否，虽然也许没有经历过战争、天灾、恐怖事件等...(展开)

你在别人眼中是什么样子的？是腼腆内向的，开朗大方的，坚强冷酷的，积极乐观的，乐于助人的，还是浪漫体贴的？在别人眼中，你是个阳光善良的天使，性格和善，喜欢笑，给人...(展开)

想知道你在别人眼中的印象吗？那就做个小测试吧！你第一眼看到的是什么？A：灯泡B：手1:选择A答案你在年轻的时候，非常阳光开朗。而且你的内心世界很丰富，喜好追求美...(展开)

情绪这东西，可以很简单，也可以很复杂，有时连识别都是困难，人们会防御、会转换、会回避、会外化。往往表达的是一种情绪，其实是在掩盖另一种情绪，往往以为只有一种情绪...(展开)

我们总说，控制自己情绪的人，方能控制人生。但我们的情绪，似乎总在被他人左右：开会的时候，领导暴跳如雷，把同事臭骂了一顿，结果你一天都胆战心惊的。回家后，孩子作业...(展开)