科普（分页） 总计(1630)篇    

身体和你的情绪是并行的，懂得清空，才能容纳更多的内容。身体垮掉之前，这7个信号，一定要注意了！畅销书作家何权峰曾在书中讲过一个故事：一位知名大学心脏学系主任心脏...(展开)

最近，心理咨询确实迎来了它的黄金时期。在新冠大流行期间，心理健康已经走到了公众话题的中心。在过去一年关于健康和财务危机的讨论中，许多人承认抑郁、焦虑和成瘾行为是...(展开)

很多重病或绝症，都只有一个理由：恨！当这恨没了，病也必一起消失。这世间最难解的是绵延不止的恨，固有解不开的恨，才有治不好的病。养生有一条很重要，就是不能怕死。这...(展开)

 我先讲两个接近一百年前的实验：第一个实验是桑代克的试错实验。有个叫桑代克的心理学家曾经对猫做过这样的实验：他事先准备了一个铁笼子，笼子只留一个小门，...(展开)

凯文·凯利，许多人都叫他KK他被称为"世界上最有趣的人"凯文凯利是美国科技杂志《连线》的创办人和主编，也是一位畅销书作家，出版了多本探讨未来...(展开)

“情绪性退化”在情绪来临时，表现得如同一个小孩。当某个情景触及了未被疗愈的过往，我们会暂时地退到相关事件发生时的年纪，以那个“小孩”的视角来看世界。「一个真正成...(展开)

著名导演冯小刚说：“年过半百终于活明白了，让自己高兴才是真格的，其他全是瞎掰。钱挣得再多又怎么样，能带走吗？去西山采景，看了十几座百年大宅，主人均已无处可寻，拿...(展开)

很多时候，困住我们的不是眼前的事，而是自己的情绪。一个人若能驾驭情绪，便能驾驭人生。永远不要为别人的情绪买单美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔做过一个心...(展开)

列夫托尔斯泰曾在《安娜-卡列尼娜》一书中写到：幸福的生活有同样的幸福，悲惨的生活有不同的悲惨。这一生，说长不长，说短也不短，在这一路上曲折坎坷，悲欢离合总在不断...(展开)

不同性格看待事物是不一样的，性格没有好坏之分。每个人的性格都不一定如我们所看到的一般，很多人对自己的性格认知也不深。虽然从心理学的角度上来讲，性格（charac...(展开)

自信，就是我允许自己被否定开朗，就是我允许自己被拒绝01:当你表达需求时，总会有人拒绝你没有人可以完全围着你来肯定你、接受你、满足你,因为你不是这个世界的中心。...(展开)

每个人的生命中都会有一些低谷期，可能是突如其来的暴击，比如失去一个重要的人，沉浸在离别的痛苦，或者是在一个困境中挣扎了很久还是没有出路。我曾经也度过一段这样煎熬...(展开)

不要给某个不舒服的感觉取个坏名字，而是把它视为洞察无形心灵的钥匙。这是唯一重要的事情。——智者每个人都有负面情绪，负面情绪里包含着非常多重要的信息，打开这个信息...(展开)

任何人，任何事物的发展变化都不是一下子，或者一刹那间的事情。人不会灵光一现，境况变糟了；更不会神光一闪，困难、问题、疑问瞬间消失了。一切都是一个慢慢酝酿、慢慢发...(展开)

阳光是每个人都向往的，阳光代表着温暖，温柔抚慰人心，对现代人来说，阳光是可触而不可及的，每个人都在追求，不断停留在阳光之下，做一个正直光明的人，你能做到吗？在你...(展开)

原生家庭，现在讨论很多，但很多人对其有误解，认为一提到原生家庭，就是要责怪父母、抱怨父母，甚至和父母断绝关系，其实并非如此。讨论原生家庭，是为了更好地理解自己、...(展开)

在人类的感情世界里，爱情一直为人称颂。伟大的爱情“直叫人生死相许”，从古至今都令人动容。但是，在隐秘的角落里，有一种感情始终躲躲藏藏，不敢 “浮”出水面，那就是...(展开)

你知道吗?随着时间的流逝，有些伤痛你可能已经遗忘了，但大脑和身体 却从未忘记事件发生时的恐惧!科学实验也发现:情绪和身体疼痛在大脑区域反应非常相似。当个人说感到...(展开)

人们常说：“钱不是万能的，但没有钱是万万不能的”。最近，一项来自中美两国心理学者的研究证明，金钱不仅有它的货币价值，凝视或触摸金钱还可以减轻人们在生理上的疼痛和...(展开)

上面4只兔子，~你最想把哪只兔子带回家？选出你最喜欢的一只吧，性格是一个人在对现实的稳定的态度，以及与这种态度相应的、习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。态...(展开)

心理学家安吉拉·李·达科沃斯通过大量的研究和调查，发现了决定一个人是否成功的最重要的因素：不是智商，不是情商，不是人脉，不是天赋，而是一个人坚韧不拨的能力。进化...(展开)

海灵格的《爱的序位》大量的排列案例让人震撼，但即使没有参加排列，也可以从他的一些主要观点中获得巨大收益，书中的主要观点如下：１、获得内在洞见经验的首要条件是一颗...(展开)

在生命中，谁的爱越多，谁的智慧就越多，谁的能量就越多。和能量高的人在一起，一切都会迎向美好而改变。一位智者曾说：人生的一切得失祸福，只不过是生命能量根据能量守恒...(展开)

这两天，《清华大学贫困生学子“每月生活费仅300元，从受助到助人”的温暖自白》，刷屏了，把娱乐圈所有明星的热搜都压下去了。这封自白书，最早发在清华大学完全匿名平...(展开)

当我内心足够强大你指责我，我感觉到你的受伤你讨好我，我看到你需要认可你超理智，我体会你的脆弱和害怕你打岔，我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大我不...(展开)