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富贵牡丹香酥草鱼片──鱼儿厨房私房菜
“ 草鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌、维生素B1、B2、尼克酸及核黄素、尼克酸等多种营养成分。具有促进血液循环、防癌抗癌、滋补开胃等功效。 鱼儿厨房推出这道富贵牡丹香酥草鱼片,解决了草鱼刺多的难题。” [主料] 草鱼:3斤左右 [辅料] 料酒:适量 白胡椒粉:适量 蚝油:适量 香油:适量 盐:适量 白糖:适量 淀粉:适量 植物油:适量 香菜:少许 小米辣:少许 口味:咸香 工艺:炸 耗时:一小时 难度:普通 [富贵牡丹香酥草鱼片的做法步骤] 1、食材准备:主料:三斤重的草鱼一条,将鱼杀好,去除鱼鳞和其它杂物,从尾部下刀,片出两大块鱼肉,将鱼头取下,把余下的鱼背架和鱼尾,分别切成小块; 2、配料:料酒、白胡椒粉、蚝油、香油、盐、白糖、淀粉、植物油、香菜、小米辣。 3、食材预处理:将先前取下的两大块鱼肉,分别去除鱼腹刺; 4、鱼头、鱼尾、鱼背架,鱼腹密封速冻保存;(速冻最多保存10天左右,取出来自然解冻) 5、将取过鱼刺的鱼块片成鱼片。 6、食材处理:将片好的鱼片加入适量料酒、白胡椒粉、蚝油、香油、盐、白糖; 7、用手搅拌均匀,腌制30分钟; 8、腌制好的鱼片,倒入适量淀粉;(如果把握不好量,就分次慢慢加) 9、让鱼片均匀挂上薄薄的淀粉;(切记是薄薄的,不能厚) 10、做法:锅内倒入适量植物油,油温七成热时,放入鱼片; 11、炸成两面金黄时捞出控油,放到吸油纸上待用; 12、将炸好的鱼片转圈摆好,中心放少许小米辣碎,周边用香菜叶点缀。 13、香酥草鱼片。 14、去除刺多的烦恼,老少皆宜。 15、富贵牡丹,好吃好看。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐