红豆薏仁银耳花生莲子粥
“ 补气血。”
[主料]
花生：100g
薏米：100g
红豆：100g
莲子：50g
百合：50g
枸杞：50g
[辅料]
银耳：20g
口味：甜味
工艺：煲
耗时：一小时
难度：简单
[红豆薏仁银耳花生莲子粥的做法步骤]
1、提前一天把食材放到清水里泡一下，如果天热，记得隔三小时左右换一次水，冬天可以延长时间。
2、将浸泡好的食材放入电饭煲，打开粥功能，然后就等着喝粥吧！
3、一锅热气腾腾补血补气的粥就熬好啦，品尝美食吧！
[小窍门]
喜欢甜食的朋友，可以加入红糖，或者蜂蜜，白糖，及冰糖等，建议加红糖，可以补血补气。
使用的厨具：电饭煲
所属分类： 粥 家常菜 早餐