百合红枣梨汤
“ 梨有清心润肺、降血压的功效，还能促进食欲，帮助消化。百合有润肺止咳、清心安神的功效。中老年人可以多喝此汤，有助于软化血管，促使血液将更多的钙质输送到骨胳中。”
[主料]
梨：2个
百合：适量
红枣：10粒
[辅料]
冰糖：20克
清水：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：半小时
难度：普通
[百合红枣梨汤的做法步骤]
1、准备好食材配料。
2、红枣洗净备用。
3、梨洗净去皮切块。
4、百合提前泡发。
5、九阳不粘小奶锅内加水。
6、水开后加入梨块。
7、再加入红枣煮20分钟。
8、放入百合冰糖。
9、煮至百合变软即可。
[小窍门]
1、、百合也可用新鲜百合，味道更赞。
2、、梨要选择个头适中，表面较光洁，无虫眼及损伤的梨。
使用的厨具：不粘锅
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹