快好知 kuaihz


桂圆红薯粥
“ 夏天的炎热,冷食摄入的过多等等,都容易让人的胃在这个夏去秋来的季节不舒服。这时,食材搭配合理的粥,可以逐步解决问题。这款桂圆红薯糯米粥就很不错。” [主料] 红薯:300g 糯米:100g [辅料] 桂圆:适量 口味:甜味 工艺:煮 耗时:一小时 难度:普通 [桂圆红薯粥的做法步骤] 1、糯米洗干净用冷水浸泡20分钟。 2、浸泡后糯米入煮锅煮。 3、红薯洗干净。 4、红薯去皮切成滚刀块。 5、糯米煮10分钟后,红薯入锅同煮。 6、桂圆肉洗干净。 7、糯米、红薯9分熟时桂圆入锅同煮。 8、煮至食材熟关火。焖5、6分钟即可盛出享用。 [小窍门] 1、、糯米浸泡后再煮一是容易熟,二是粥的口感更好。 2、、关火后将粥焖一会儿再食用,粥会更稠。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 粥 家常菜 早餐 健脾