西兰花炒木耳
[主料]
西兰花：1个
黑木耳：8朵
[辅料]
蒜片：适量
[调料]
盐：适量
生抽：适量
口味：清淡
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[西兰花炒木耳的做法步骤]
1、水里给盐和油煮开后倒入西兰花（黑木耳凉水下锅煮）。
2、捞出过凉水。
3、锅里油烧热爆香蒜片，倒入西兰花黑木耳。
4、大火翻炒。
5、点少许清水翻炒。
6、用少许盐和生抽调味。
7、出锅装盘。
8、开吃。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐