手撕包菜
“ 包菜能提高人体免疫力，有抗癌、抗衰老、抗氧化、消炎、治疗溃疡的作用。
手撕包菜是一道家常美食下饭菜。”
[主料]
包菜：一个
[辅料]
辣椒：少许
蒜：少许
葱：少许
[调料]
食用油：少许
盐：少许
生抽：少许
口味：微辣
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[手撕包菜的做法步骤]
1、包菜一个。
2、包菜洗净，用手撕成小块。
3、食材。
4、锅烧热放油倒入辣椒、蒜和葱爆香，再倒入包菜加盐和生抽调味，大火翻炒一下即可。
5、出锅装盘。
6、简单美味，快手菜。
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐