火龙果炒饭
“ 火龙果炒饭中富含维生素和蛋白质，有利于提高记忆性，并且火龙果炒饭的外表可爱，色彩丰富，香甜可口，是很好的美食佳肴，火龙果炒饭的做法其实都是差不多的，但是因为每个人的口味有所不同，所以在一些细节方面还是不同的。
火龙果由于比较容易碎掉，所以在出锅前加入锅中，轻柔翻炒后即可~
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[主料]
火龙果：1个
虾仁：6只
南瓜：适量
豌豆：适量
胡萝卜：适量
熟玉米粒：适量
[辅料]
凉米饭：适量
口味：其他
工艺：炒
耗时：半小时
难度：简单
[火龙果炒饭的做法步骤]
1、准备食材：火龙果 1个、虾仁 6只、南瓜 适量、豌豆 适量、胡萝卜 适量、熟玉米粒、凉米饭；
2、豌豆粒取出，用清水洗净；
3、锅内水烧开后把豌豆粒焯熟；
4、南瓜切小丁、胡萝卜切成小块、小葱切碎；
5、火龙果切半，小心用手分开火龙果肉和皮；
6、火龙果切块；
7、锅内倒入核桃油，油温热后放入小葱爆香；
8、加入虾仁翻炒至变色盛出；
9、锅内留底油，倒入豌豆粒、胡萝卜、南瓜、玉米粒小火煸炒至熟；
10、加入冷米饭，用勺子背部把米粉一点一点与蔬菜炒匀，大宝宝可以加少量盐调味，小宝宝可以加虾皮粉替代。
11、加入虾仁；
12、由于火龙果容易碎掉，所以出锅前加入火龙果块，动作轻柔翻炒几下就可以出锅喽；
13、火龙果炒饭 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
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[小窍门]
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使用的厨具：炒锅
所属分类： 主食 家常菜 炒饭 午餐 晚餐