坚果南瓜泥
“ 想要减肥又想吃点甜点，那你选这款就对了。低卡又营养，香甜又好吃。”
[主料]
南瓜：200克
奶粉：15克
白砂糖：适量
[辅料]
巴旦木：适量
葡萄干：适量
口味：甜香
工艺：蒸
耗时：十分钟
难度：简单
[坚果南瓜泥的做法步骤]
1、南瓜去皮去籽切成小块。
2、放入微波炉打熟，或者用蒸锅蒸熟。
3、打熟的南瓜压成泥，用筛网过滤掉多余的水分。
4、加入奶粉、白砂糖。
5、搅拌成细腻的南瓜泥。
6、拌好得南瓜泥放凉后，装入裱花袋备用。
7、巴旦木擀碎，葡萄干切碎。
8、将南瓜泥挤入容器中。
9、最后撒上巴旦木和葡萄干即可。
使用的厨具：蒸锅
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