三合面窝窝
“ 窝窝头，中国北方地区常见的面食，过去是穷苦人的主粮。采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料，其中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。如今的窝窝头已经是一种绿色、美味、营养、健康的美食了，因粗粮对身体健康很有好处哦！”
[主料]
黑豆面：70g
小米面：70g
玉米面：70g
[辅料]
清水：适量
口味：原味
工艺：蒸
耗时：廿分钟
难度：普通
[三合面窝窝的做法步骤]
1、把三种面均匀的搅拌在一起。
2、倒入适量温水，均匀揉好，捏出窝窝形状。蒸锅水开放入，大火烧一刻钟。
3、出锅。
使用的厨具：蒸锅
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