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磷虾碧玉面
“ 春季是个干燥的季节,有些孩子不喜欢吃蔬菜,会更加的缺乏维生素,不用急,用我的这个办法做出来保证孩子吃的香。再在汤里加上南极磷虾,味道美又富含氨基酸和蛋白质,南极磷虾生长在寒冷的南极,水质无污染,虾皮薄肉多,小小的磷虾肉不用刀切,直接加入汤里,给予孩子足够的营养,这款面也可以作为婴幼儿的辅食来添加是很棒的。” [主料] 面粉:100克 油菜汁:少许 南极磷虾:40克 [辅料] 胡萝卜:少许 葱末:少许 盐:少许 花生油:少许 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:普通 [磷虾碧玉面的做法步骤] 1、南极磷虾自然解冻。 2、把油菜打成汁和面粉一起和成面团,南极磷虾解冻,胡萝卜切末。 3、面团和好后静置醒一会再揉匀,这样面团会很有筋性,面条不会一煮就烂,把面团拿到面板上按扁。 4、用擀面杖擀成很薄的薄片。 5、折叠起来。 6、用刀切成细面条。 7、抖开,面条就好了。 8、锅里加入一点花生油,下入葱末和胡萝卜炒香。 9、加入一点鸡汤,没有鸡汤加入清水也可以。 10、把南极磷虾放入,烧开。 11、加一点盐调味即可。 12、另起锅加水烧开,把面条放入煮开,面条浮起就熟了。 13、捞出面条,加入南极磷虾汤就OK了。 14、有着磷虾的鲜美,碧绿的面条,营养足足的。 15、来一口营养美味,婴幼儿也可以哦。 [小窍门] 1、、孩子不吃蔬菜最好的办法就是把蔬菜加入到主食当中,这样孩子就会很喜欢了。 2、、做面条的面团不要和的太软,不然面条做出来也会成糊状。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 主食 家常菜 午餐 晚餐