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洋葱炒猪肝
“ 猪肝含有丰富的矿物质铁,有补血的作用和。此外还含有大量的维生素A,C,丰富的蛋白质和氨基酸微量元素,有明目和增强人体的免疫离和抗氧化力的功效。 猪肝用来咸卤,爆炒,做汤都很美味,多吃哦。 * 配方里佐料的调是用来腌渍的,炒的时候可酌量另外添加1勺生抽和1勺老抽进去调整菜色和口味。” [主料] 猪肝:400克 洋葱:1个 [辅料] 姜:数片 料酒:2勺 淀粉:2勺 生抽:2勺 老抽:1勺 糖:2勺 蒜叶:一点(葱末) 口味:咸甜 工艺:炒 耗时:廿分钟 难度:普通 [洋葱炒猪肝的做法步骤] 1、准备食材。猪肝让摊主切好片,回来冲洗沥水后放入碗中,加入配方里的佐料抓匀腌渍15分钟。 2、炒之前猪肝沥下水份。 3、热锅热油,下洋葱大火翻炒变色断生捞出,油剩锅底。 4、下姜片炸香后放入猪肝,大火翻炒变色,另外加入配方外的料酒,生抽,老抽和糖各1勺,翻炒均匀。 5、放入洋葱炒匀,猪肝断生。 6、放入蒜叶即可,嫩嫩的哦。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 产妇 老人 午餐 晚餐