桂花百合南瓜汤 “ 冬天气候寒冷又特别的干燥,一不小心就会上火,特别是晚上睡着的时候嗓子干疼很难受。炖一碗滋润清火甜汤吧,用南瓜,百合和红枣一起也无需太多的时间,我用糖桂花调味,也可以用其它的糖类,此甜汤口感清甜,喝一口能让人有沁人心脾的感觉” [主料] 南瓜:200克 百合:120克 [辅料] 红枣:少许 糖桂花:1汤匙 口味:甜味 工艺:煮 耗时:十分钟 难度:简单 [桂花百合南瓜汤的做法步骤] 1、南瓜去皮,红枣洗净,百合去除老叶 2、红枣洗净,南瓜切小块,百合剥开洗净后泡入清水里 3、备好糖桂花 4、锅内倒入清水,先把南瓜和红枣入锅 5、盖上大火烧开后转小火 6、炖至南瓜酥软转大火加入百合 7、大火烧制百合熟加入糖桂花调好后熄火出锅 8、好喝 [小窍门] 1、.百合最容易煮熟所以等最后加入 2、.不用糖桂花可以用其它糖类代替 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 老人 下午茶 宵夜 秋季食谱 冬季食谱 妇女节 学生