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烤鸡胸肉小饼
“ 低脂健康,简单易做。” [主料] 鸡胸肉:1块 [辅料] 胡萝卜:1/2根 香菇:2朵 香菜:1颗 鸡蛋:1个 [调料] 盐:1匙 白糖:1.5匙 生抽:1勺 生粉:3匙 色拉油:1-2勺 花椒粉:少许 口味:原味 工艺:烤 耗时:半小时 难度:简单 [烤鸡胸肉小饼的做法步骤] 1、鸡胸肉洗净、切块,香菇、胡萝卜、香菜或小香葱处理干净后切片或段。 2、用料理机将这些食材打碎。 3、再放入一个鸡蛋、3勺生粉、1茶匙盐、1.5茶匙白糖、1勺生抽、1-2勺色拉油、少许花椒粉,拌匀。 4、烤箱预热至200度,同时用勺子将肉泥整形放在烤箱纸上。 5、将烤盘或烤架放入预热好的烤箱中,200度,烤20分钟,中途记得翻面。 使用的厨具:料理机、烤箱 所属分类: 家常菜 快手菜 早餐 宵夜 午餐 晚餐