红豆核桃羹———【冬日暖身养生羹】
“ 冷冷的天气，早起喝一杯温水，饮一杯营养全面的羹汤，应该是非常暖身暖心的一件事了😊好喜欢在早餐上多下功夫，看家人喝光的感觉，太赞了🤣”
[主料]
红豆：适量
黄豆：适量
绿豆：适量
[辅料]
核桃：适量
松仁：适量
黑芝麻：适量
红枣：适量
口味：甜香
工艺：煮
耗时：十分钟
难度：简单
[红豆核桃羹的做法步骤]
1、先选好主材料煮熟，这次家里只有红豆、黄豆、绿豆了！所以都在前一天夜里定时煮好！第二天早上捞出备用，选好自己喜欢的干果，这次我家的核桃、松仁、黑芝麻、和红枣，个人觉得红枣和黑芝麻是必备的！一个起甜，一个起香。
2、把所有材料放到破壁机里面，加适量的沸水【记得一定要是沸水】，如果喜欢甜的朋友可以加适量的砂糖或者冰糖，用破壁机打碎！水的多少看个人喜好，水少会有种黑芝麻糊的感觉。
3、每个料理机、破壁机的功能都不同，这种很简单，可以自己尝试看看用多少转速好，一般都是用不了两分钟就搞定了！成品香味浓郁，口感也很细滑，再配上两颗蛋，两片面包，一份营养的早餐就搞定了！
[小窍门]
水可以先少添加些，觉得不够了，再添加，要一点点填！
使用的厨具：食物调理机
所属分类： 羹类 汤羹 老人 早餐 午餐 晚餐 学生