#快手懒人餐#西兰花蔬菜饼 [主料] 西兰花:100g 鸡蛋:1枚 橄榄油:10g [辅料] 面粉:100g 盐:1g 小苏打:1g 口味:咸香 工艺:煎 耗时:半小时 难度:普通 [西兰花蔬菜饼的做法步骤] 1、西兰花100g.用水焯熟。 2、切丁。 3、放西兰花鸡蛋面粉盐小苏打橄榄油,在一起搅拌。 4、搅成糊。静置15分钟。 5、平底锅加热,倒入一半面糊,两面煎黄,即可。 6、切块装盘。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 主食 面食 家常菜 老人 早餐 饼 午餐 学生
#快手懒人餐#西兰花蔬菜饼 [主料] 西兰花:100g 鸡蛋:1枚 橄榄油:10g [辅料] 面粉:100g 盐:1g 小苏打:1g 口味:咸香 工艺:煎 耗时:半小时 难度:普通 [西兰花蔬菜饼的做法步骤] 1、西兰花100g.用水焯熟。 2、切丁。 3、放西兰花鸡蛋面粉盐小苏打橄榄油,在一起搅拌。 4、搅成糊。静置15分钟。 5、平底锅加热,倒入一半面糊,两面煎黄,即可。 6、切块装盘。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 主食 面食 家常菜 老人 早餐 饼 午餐 学生