番茄冬瓜排骨汤 “ 放入番茄的排骨汤,味道特别的鲜美,全家都爱吃。” [主料] 猪肋排:400g 番茄:300g 冬瓜:300g [辅料] 盐:适量 葱:适量 姜:适量 料酒:2勺 白醋:3---4滴 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:三刻钟 难度:普通 [番茄冬瓜排骨汤的做法步骤] 1、准备食材 2、冬瓜去皮,去籽,切片。 3、番茄洗净,切块。 4、锅中放水,放入洗净的排骨焯水,捞出洗净。 5、锅内重新放水,放入焯好的排骨、葱姜、料酒。滴入3--4滴白醋(有利于骨头中钙等成份的溶解)大火烧开后转小火煮30分钟。 6、放入冬瓜煮2分钟。 7、放入番茄煮2分钟 8、最后加适量的盐拌均匀即可。 [小窍门] 1、 猪排骨要先焯水,去除血污,汤才清彻。 2、 在炖骨头汤时,滴几滴白醋,骨头汤中的钙质容易溢出,有利于人体对钙的吸收。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类 家常菜 老人 秋季食谱 午餐 晚餐