【93度铁定香】小米红豆粥
“ 小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。它还具有滋阴养血的功能。可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。 另外小米有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。”
[主料]
小米：60g
红豆：20g
薏米：20g
[辅料]
纯净水：800ML
口味：清淡
工艺：煮
耗时：一小时
难度：简单
[小米红豆粥的做法步骤]
1、成品
2、材料：小米60克 红豆20克 薏米20克 红豆和薏米事先浸泡2个小时
3、浸泡好后沥干水分放入电饭煲
4、然后小米也一起放入铁釜电饭煲内
5、按照1:8加入水量
6、盖盖，选择小米粥程序，90分钟左右到结束即可
7、成品1
[小窍门]
小叮咛 米和水比例在1:8，这样熬好的粥口感很润
使用的厨具：电饭煲
所属分类： 主食 粥 孕妇 产妇 老人 早餐 午餐 晚餐 学生