培根炒秋葵
“ 近几年秋葵到应季季节随处可见，吃它的人也越来越多。但是大部分人对秋葵的功效还是很模糊，由于它的黏性物质有部分人难以接受。殊不知秋葵籽以及黏性物质最大妙处却是补肾填精的，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者，有“植物伟哥”的美誉。”
[主料]
秋葵：80克
培根：5片
[辅料]
红彩椒：10克
蒜头：5克
生抽：3克
盐：适量
黄彩椒：10克
口味：原味
工艺：炒
耗时：十分钟
难度：简单
[培根炒秋葵的做法步骤]
1、准备好所需材料
2、培根切片备用
3、蒜拍成泥，干辣椒切条
4、彩椒切丝
5、秋葵斜切成厚片
6、热锅注入油烧至6分热，倒入培根翻炒
7、加入蒜泥和红干椒翻炒一分钟
8、放入彩椒翻炒几秒钟
9、倒入秋葵翻炒半分钟，不要炒的时间过长
10、根据个人口味加入适量盐翻炒十几秒钟关火
11、出锅装盘，美味即享
12、如果喜欢味重的可以再加一点生抽翻炒十几秒拌匀即可关火
[小窍门]
秋葵不要炒时间过长，里面维生素和粘液分泌物质都会被破坏，这样食用就起不到什么效果了哦！
使用的厨具：炒锅
所属分类： 热菜 家常菜 午餐 晚餐 学生