丝瓜猪肝蛋花汤“ 有段时间没吃它了, 今天买了块回来打汤。猪肝汤是我小时候比较爱喝的一道汤,配西红柿,丝瓜,豆腐。。等等都非常好吃。丝瓜是地地道道的“女性瓜”, 特别适合夏天吃,就来道小时候经常吃的--猪肝丝瓜蛋花汤吧。这道简单快手,无须很多加过多的调味料不出5分钟就能搞定,清淡可口、营养丰富,补铁补血还美容,女性朋友可以多喝点。”
[主料]
丝瓜:1条
鸡蛋:2个
猪肝:50克
[辅料]
蒜:1瓣
料酒:1勺
淀粉:1勺
生抽:1勺
油:适量
盐:适量
口味:咸鲜
工艺:煮
耗时:十分钟
难度:普通
[丝瓜猪肝蛋花汤的做法步骤]
1、准备好原材料;
2、猪肝加入适量的盐、淀粉、生抽和料酒, 拌均匀腌制一下;
3、鸡蛋打入碗中, 加入适量的盐打散备用;
4、热锅凉油, 放入蒜丝进去爆香;
5、加入丝瓜进去翻炒;
6、翻炒几下后加入适量的水煮开;
7、倒入刚刚腌制好的猪肝片;
8、加入盐和胡椒粉调味;
9、开大火,将打散的蛋液顺着筷子倒入,蛋花浮起来就关火,这样很容易形成漂亮的蛋花,盛入碗中, 撒上小葱末。
10、端上桌了。
[小窍门]
1、. 猪肝要加入盐、淀粉等调味料提前腌制一下; 2. 如果家里有高汤,就不需要炝锅直接煮丝瓜等食材; 3. 猪肝不易煮太长时间避免老了; 4. 火开大火, 蛋液顺着筷子或勺倒入锅中,当看到蛋花飘起就可以关火, 这样很容易形成漂亮的蛋花。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类 家常菜